SÉANCES INDIVIDUELLES
Relation d'Aide et Sophrologie
pour une meilleure connaissance de soi et une reconnexion à ses ressources intérieures
La thérapie en relation d'aide est un accompagnement axé sur votre personne, elle vous permet de vous reconnecter à votre véritable essence, de découvrir la richesse de vos ressources intérieures et de vous libérer des croyances et blocages qui vous empêchent de progresser.
Mon rôle est de vous offrir un espace sécurisant pour explorer ce qui se vit intérieurement, vos émotions, vos pensées et vos besoins, afin de vous aider à mieux vous comprendre, à clarifier vos objectifs et à vous engager dans ce qui donne sens à votre vie.
Je m'appuie, en tant que thérapeute en relation d'aide complémentaire, sophrologue et coach en méditation pleine conscience, sur un éventail d'approches: sophrologie, pleine conscience, EFT, communication non violente, psychologie positive et affirmation de soi par les arts.
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Mon accompagnement est orienté solutions. Je crois sincèrement que le mal-être n’est pas une fatalité et que vous pouvez choisir d’aller mieux. Mon objectif est de vous aider à atteindre vos objectifs et d’avancer vers les changements que vous souhaitez
apporter à votre vie.
L'accompagnement vous permet de :
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Apprendre à gérer le stress quotidien ;
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Mieux faire face à la maladie ;
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Vivre une grossesse sereine ;
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Optimiser votre bien-être ;
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Améliorer vos relations ;
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Développer votre confiance en vous ;
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Redonner un sens à votre vie ;
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Mieux vivre une transition ;
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Apprendre à lâcher prise ;
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Libérer votre créativité...
