Un espace pour s’apaiser,
se recentrer, se retrouver ...
Bonjour, je suis Nosra 🌿
Que tu vives un stress devenu difficile à porter seule ou que tu fasses face au cancer, tu peux trouver ici écoute, soutien et outils concrets pour retrouver davantage de sérénité, de courage et de stabilité intérieure.
De survivante à thérapeute en relation d’aide et sophrologue, je connais de l’intérieur la peur, l’incertitude et les bouleversements que peuvent apporter certaines épreuves de la vie.
Cette expérience, enrichie par ma pratique professionnelle, me permet aujourd’hui d’offrir aux femmes un soutien empreint de compréhension, de douceur et d’authenticité.
Je te propose des séances individuelles pour souffler, te recentrer et retrouver progressivement plus de confiance, d’apaisement et d’équilibre.
Mes accompagnements
Soutien émotionnel cancer
Pour les femmes touchées par le cancer, du choc de l’annonce à l’après-cancer.
Je t'aide à retrouver plus de douceur et de solidité intérieure pour mieux traverser l'épreuve, puis à renouer avec ta confiance et ton élan pour avancer, après les traitements, vers ce qui fait vraiment sens pour toi.
Parcours et ateliers
Témoignages
France F.
“Merci et mille gratitudes pour cette belle expérience. J’attendais nos séances avec impatience. Nosra, ta gentillesse et ton sourire sont contagieux : tu nous as fait grandir. ”
Mariette B.
“J’ai beaucoup aimé les exercices proposés. Ils sont simples à refaire à la maison et m’aident vraiment à mieux gérer le stress et les émotions. Un gros Merci pour tout.”
Délinda S.
“Merci pour ton écoute, ta douceur et ton professionnalisme. Je me suis sentie comprise et soutenue, et j’ai retrouvé plus de calme et de confiance, un pas à la fois. ”
VIDÉOS
Retrouver du calme au cœur de l’épreuve
Tu n’as pas à tout porter toute seule
Que tu te sentes stressée, fatiguée mentalement, bousculée par des émotions en montagnes russes, ou face à une épreuve trop lourde à porter, il est possible de retrouver un espace plus calme en toi.
Je t’offre un premier échange tout en douceur, pour déposer tes mots, ressentir si mon approche résonne avec toi, et voir si nous avons envie de cheminer ensemble.
Les rencontres se font à mon bureau à Repentigny ou en ligne. Des reçus d’assurance peuvent être remis sur demande.
Tu peux souffler ici.
