Un espace pour s’apaiser,
se recentrer, se retrouver ...
J’accompagne les femmes stressées et les femmes touchées par le cancer à retrouver plus de sérénité et de stabilité intérieure.
Deux voies possibles :
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En individuel : un accompagnement personnalisé pour apaiser le stress ou te soutenir face au cancer.
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En groupe : des cours de sophrologie pour apprendre à mieux gérer le stress et les émotions, et retrouver plus d’harmonie au quotidien.
Service disponible à Repentigny et en ligne (en visioconférence).
Accompagnements individuels
Parcours et ateliers de groupe
Témoignages
France F.
“Merci et mille gratitudes pour cette belle expérience. J’attendais nos séances avec impatience. Nosra, ta gentillesse et ton sourire sont contagieux : tu nous as fait grandir. ”
Mariette B.
“J’ai beaucoup aimé les exercices proposés. Ils sont simples à refaire à la maison et m’aident vraiment à mieux gérer le stress et les émotions. Un gros Merci pour tout.”
Délinda S.
“Merci pour ton écoute, ta douceur et ton professionnalisme. Je me suis sentie comprise et soutenue, et j’ai retrouvé plus de calme et de confiance, un pas à la fois. ”
VIDÉOS
Retrouver du calme au cœur de l’épreuve
Tu n’as pas à tout porter toute seule
Que tu te sentes stressée, fatiguée mentalement, bousculée par des émotions en montagnes russes, ou face à une épreuve trop lourde à porter, il est possible de retrouver un espace plus calme en toi.
Je t’offre un premier échange tout en douceur, pour déposer tes mots, ressentir si mon approche résonne avec toi, et voir si nous avons envie de cheminer ensemble.
Les rencontres se font à mon bureau à Repentigny ou en ligne. Des reçus d’assurance peuvent être remis sur demande.
Tu peux souffler ici.
