Zen et Heureuse
Maîtrisez le stress et cultivez la joie ! Devenez Zen en 8 semaines.
Description du service
Vous voulez apprendre à encore mieux gérer le stress ? Vous rêvez d’encore plus de calme, de sérénité et de bonheur dans votre vie ? Vous voulez un programme bien-être facile à intégrer et agréable à suivre ? Alors, notre atelier Zen et Heureuse est fait pour vous ! Cette formation est conçue pour vous guider vers le bien-être intégral. Dès le début de votre parcours, vous pourrez ressentir une détente profonde, tant physique que mentale, et une augmentation significative de la sérénité. Ces résultats rapides et tangibles vous motiveront à poursuivre et à approfondir votre pratique. Zen et Heureuse résulte de plusieurs années de recherches et de formations en relation d'aide, coaching, sophrologie, pleine conscience, psychologie positive, etc. Vous y trouverez des séances structurées et facilement reproductibles en toute autonomie, de nombreux outils de connaissance de soi, et des exercices pratiques pour embellir votre quotidien. Avec Zen et Heureuse, vous trouverez un espace sûr et intime pour vous détendre, vous ressourcer et partager des moments agréables avec d'autres femmes, toutes aussi merveilleuses que vous. Êtes-vous prêtes à débuter votre parcours vers une vie plus harmonieuse et épanouie ? Allons-y ! Au programme : - Séance 1 : Je cultive ma paix intérieure - Séance 2 : Je me sens bien dans mon corps - Séance 3 : Je me sens bien dans ma tête - Séance 4 : Je me sens bien dans mon cœur - Séance 5 : Je fais la paix avec mon enfant intérieur - Séance 6 : Je crois en moi et en mes rêves - Séance 7 : Je chemine vers l’harmonie - Séance 8 : Je m’épanouis au quotidien


Coordonnées
514-726-1962
info@ohzen.ca
Montreal, QC, Canada