Cours de Sophrologie en Groupe

Description du service

Tu te sens submergée par le stress ou les émotions ? Les pensées qui tourbillonnent ? Tu rêves de plus de clarté, de calme et d’énergie dans ta vie ? Tu veux apprendre la sophrologie tout en profitant de l'énergie du groupe ? Ce cours d’initiation à la sophrologie est fait pour toi ! 🌸 La sophrologie, ma solution mieux-être ! 🕊️ La sophrologie, c’est une méthode douce et accessible qui combine des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation pour t’aider à retrouver calme, énergie et harmonie au quotidien. Elle te permet de mieux gérer le stress et les émotions, et de cultiver un état de bien-être durable. 🌟 Apprendre la sophrologie en groupe, c'est une très belle expérience humaine : tu profites de l’énergie collective tout en renforçant ta connexion à toi-même. C’est l’occasion de partager, d’échanger et de progresser ensemble dans une ambiance bienveillante et joyeuse. Rejoins-nous pour une douce expérience de détente et de bien-être, dans un cadre chaleureux et bienveillant. 🌈Durant ces 3 séances, tu découvriras des techniques pour : Apaiser stress et émotions. Relâcher les tensions, aussi bien physiques que mentales. Cultiver sérénité et harmonie dans ta vie. Retrouver plus de concentration et d’énergie au quotidien. Témoignage : Grâce à ce cours de sophrologie, j’ai enfin trouvé des outils pour gérer mon stress et mes émotions. Les techniques de respiration et de relaxation m’ont aidée à me recentrer et à retrouver un équilibre dans ma vie. Ce qui m’a le plus surprise, c’est à quel point je me sens plus légère et joyeuse après chaque séance. Je recommande ce cours à toutes celles qui cherchent à retrouver calme et harmonie ! Anel, 21 ans 👉 Informations pratiques : Durée : 3 séances de 1h chacune. Lieu : Centre récréatif de Repentigny Dates : 03, 10 et 17 avril 2025. Tarif : 90 dollars. (Places limitées pour garantir une ambiance conviviale et personnalisée). Au plaisir de te compter parmi nous ! 🌺 #Sophrologie #GestionDuStress #coursDeSophrologie #SophrologieEnGroupe #NosraChihani