Hypersensibilité : signes, caractéristiques et un exercice de sophrologie pour se recentrer par la respiration.

Résilience et sérénité : 11 rappels pour rester aligné(e) et serein(e) devant les défis . Pour moins de stress et plus de joie au quotidien.

Les bénéfices de la sophrologie dans la gestion de la fatigue chronique : réduction du stress, meilleur sommeil et plus de positivité.